2020-07

リモートワークで睡眠不足 最近、睡眠に関する悩みをお客様からよく相談されます。 「ソファでそのまま寝てしまって、背中と首が痛いんです」 「リモートワークで体を動かさないせいか、夜寝れないんです」など。 私は、...